Tipp-Box


  • Spruch des Monats:

    Lebe den Tag und genieße alle Seiten - besonders auch die Kleinigkeiten. Denn du weißt nie was die Kleinigkeit - an Freude hält für dich bereit!

  • Ernährungstipp des Monats:

    Nierensteine? Ananassaft hilft den Stein abzubauen.

  • Entspannungstipp des Monats:

    Lass für einen Moment mal alles liegen - achte auf deinen Atem und komme zur Ruh!

Aktuelles

  • Neuer Kursbeginn: Autogenes Training für Einsteiger (ab dem 20.08.2018  insgesamt 10 Termine jeden Montag von 18.30 - 19.30 Uhr. zertifiziert durch die Krankenkassen. Ort: Groß-Gerau)
  • Neuer Kurs: Die 5-Elemente-Entspannung (ab dem 28.05.2018 insgesamt 5 Termine je Montags von 18:30 - 19.30 Uhr. (Ort: Gernsheimer Str. 6, Groß-Gerau)
  • Offene Entspannungsstunde 2-3 x  im Monat an einem Freitag oder Mittwoch für etwa 1 Stunde (Ort: Gernsheimer Str. 6, Groß-Gerau; Anmeldung bis zu einem Tag davor erwünscht)
Workshops
Stress wegmalen
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Meditatives Mandala malen - "Komm in deine Mitte"

 

Gedanken abschalten, fokussiert bleiben und die Farben einfach auf das Gemüt wirken lassen - In der gemeinsamen Zeit fertigt jeder (ob Groß oder Klein) für sich sein eigenes Mandala-Bild an.
Das besondere am Mandala ist, dass es Struktur und gleichermaßen Raum für freien Ausdruck bietet. So ist es eine wunderbare Art der inneren Gefühls- und Gedankenwelt freien Lauf zu lassen, Beslastendes loszuwerden und gleichzeitig in die eigenen Mitte zu kommen. Bid und Farben sind dann auch noch zu Hause ein Hingucker und entspannen Auge und Seele.

Es lässt sich für jeden einen geeignete Form finden ein Mandala zu malen, daher benötigt es keine Vorkenntnisse -außerdem gebe ich Anleitungen und Inspirationen.

Materialien wie Papier, Zirkel und Stifte werden gestellt.

Dieser Workshop ist auch für Kinder ab einem Alter von 10 Jahren geeignet, so dass Eltern-Kind gemeinsam kommen können.
Desweiteren ist er Bestandteil der offenen Entspannungsrunde und kann entsprechend mit der GlücksGefühl-Karte (Rabattkarte) gentutzt werden.

Termin: Do, den 21.02.2019 um 18:30 - ca. 20.30 Uhr
Ort: Gernsheimer Str. 6, 64521 Groß-Gerau
Kostenpunkt: 25,00 € pro Person
Für eine bessere Vorbereitung ist eine Anmeldung bis zum 18.02.2019 erforderlich.

 
Mandala-Steine Malworkshop
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Faszination Mandala-Steine

So viele Farben, so viele Steinformen, so viele Möglichkeiten!

Du möchtest dein zu Hause oder Garten mit einem selbstgemachten Mandala-Stein verschönen? Dann hast du jetzt die Gelegenheit dazu.