Präventionskurs: Autogenes Training ab 31.01. von 19.15-20:15 Uhr

Beschreibung

Lerne das Autogene Training und nutze die Kraft deines Geistes um dich mit Autosuggestion in die Tiefenentspannung zu versetzen.
Du förderst somit dein psyhisch-seelisches Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Achtsamkeit.

In nur 10 Trainingseinheiten wirst du in der Lage sein, die Technik für dich erfolgreich anzuwenden.
Wir trainieren und entspannen gemeinsam für eine Stunde in der Woche via Zoom-Videokonferenz.

10 Termine vom 31.01. – 04.04.2022 – je montags von 19:15-20:15 Uhr (online – bequem und entspannt in deinen vier Wänden!)

Dieser Präventionskurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Deine Krankenkasse kann ganz oder anteilig die Kurskosten übernehmen, insofern du wenigstens 80 % des Kurses anwesend warst. (Die genaue Höhe der Kurskostenübernahme ist bei deiner Krankenkasse zu erfragen).

[Zertifizierungsnummer der Zentralen Prüfstelle Prävention: 20200302-1183114]