Tiefenentspannt mit dem Autogenen Training

Erfahre im Video mehr zur Technik des Autogenen Trainings.

Wende die Achtsamkeitsübungen des Autogenen Trainings an um

Stresshormone gezielt abzubauen
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wieder zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen
☀️
deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern
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besser zu schlafen und mehr Kraft für den Alltag zu gewinnen

Kurse des Autogenen Trainings für Anfänger bis Fortgeschrittene

Onlinekurs Autogenes Training

Die Basisstufe des Autogenen Trainings als Selbstlernkurs

Für Anfänger:
Erlerne oder erfrische die Basisstufe des Autogenen Trainings in deiner eigener Zeiteinteilung

Autogenes Training OBerstufe; Selbsthypnose, Entspannung, Stressbewältigung, Coaching, Beratung, Psychotherapie

Autogenes Training für Kenner & Fortgeschrittene

In diesem Live-Onlinekurs kannst du dein Training der Basisstufe vertiefen und
sporadisch oder mit Regelmäßgikeit entspannen

Autogenes Training OBerstufe; Selbsthypnose, Entspannung, Stressbewältigung, Coaching, Beratung, Psychotherapie

Die Oberstufe des Autogenen Trainings lernen

Nur für Fortgeschrittene:
Erlerne und erfahre in diesem Live-Onlinekurs die Übungen der Oberstufe des Autogenen Trainings.

Lernen vom Profi und einer tiefenentspannten Stimme

Nachdem ich durch eigene Krankheitsphasen diverse Entpsannungstechniken erprobt und erlernt habe, gebe ich mein Wissen schon seit über einem Jahrzent an Menschen weiter.

Meine Qualifikationen:

Diplom-Pädagogin
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zertifizierte Entspannungstrainerin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
(anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention und den Krankenkassen)
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesundheitspädagogin

Markante Merkmale:
Eine tiefenentspannte Stimme und gekonnter Einsatz der Vorstellungskraft für noch mehr Entspannung.
Empathin, erstgeborenes Kind von 4 Kindern. Liebt Natur, Musik  & Kunst.

Das sagen Teilnehmer über das Autogene Training

  • Referenz Autogenes Training
  • Referenz Autogenes Training
  • Referenz Autogenes Training
  • Referenz Autogenes Training
  • Referenz Autogenes Training

Welcher Kurs passt am besten?

Fragen über Fragen:

Ist das Autogene Training die richtige Methode für mich?
Reichen meine Kenntnisse für einen Fortgeschrittenenkurs?
Etc..

Ich berate dich gerne vorab kostenfrei.
Rufe mich an oder schreibe mir eine Mail an: info@balanced-health.de

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