„Du bist wertvoll und darfst dich wohlfühlen!“
„Es gibt nichts wichtigeres, als dein WOHLBEFINDEN.
Denn geht es dir gut, kannst du das Leben in seinen vollen Zügen LEBEN und genießen.“
So durfte auch ich mutig Schritt um Schritt durch mein Leben gehen und eine chronische Krankheit bewältigen.
Ich habe gelernt achtsamer zu werden und mir selbst immer mehr und mehr Gutes zu tun. Ein zentraler Punkt war hierbei der gezielte Einsatz von Entspannungsmethoden um Stress abzubauen.
Denn Krankheit, Ängste, Spannungsfelder und Blockaden bringen uns aus unserer inneren Balance und entfernen uns von unserem Wohlfühlleben.
Was brauchst du um dich wohlzufühlen?
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Alternativ schreibe mir eine Mail oder rufe mich an unter:
07461-1623779
Hiernach wirst du eine konkrete Idee haben, wie du DEINEN nächsten Schritt gehen kannst.
Ich freue mich auf dich!
Janina Vollhardt
Diplom-Pädagogin
zertifizerte Entspannungstrainerin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mit der richtigen Wegbegleitung zum persönlichen Ziel und zu mehr Lebensfreude
Stressbewältigung, Achtsamkeit und Entspannung
Für das psychisch-seelische Wohlbefinden und mehr Gelassenheit im Alltag!Abschalten, Entspannen und Stress vorbeugen
- zertifizierte Entspannungskurse
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Mentaltrainings & Hypnosearbeit
- Achtsamkeit und Meditation
Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
Ressourcenförderung, Stressreduktion, Steigerung von Effizienz und WohlbefindenIn eine starke und vitale Zukunft investieren!
- Coaching und (Gesundheits-)Beratung
- psychosoziale Unterstützung und Coaching der Mitarbeiter
- Präventions- und Stressbewältigungsangebote
Die richtige Ent-Spannung kann Wunder wirken
und steigert dein Wohlbefinden immens!
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Bist du bereit für deine sanfte Transformation?
Anspannungen, Ängste, Gedankenkarussells, negative Gefühle, ungesunde Verhaltensweisen, etc.
können uns in Stress-Symptomen verweilen lassen –
und langandauernder Stress ist Gift für unseren Körper.
Aber hier die gute Neuigkeit:
„Stress ist wie ein erlerntes Programm und kann umgelernt,
sowie gelöscht werden.“
Ob Psychoanalyse, Verhaltenstherapie oder Achtsamkeitstrainings. Du bekommst den Raum, den du brauchst.
janina.vollhardt2022-03-24T14:07:54+01:00
Das Stress-Programm löschen oder umschreiben - wenn das Stress-Programm [...]
janina.vollhardt2022-03-24T14:06:10+01:00
Stress gezielt und effizient abbauen - eine Wohltat und [...]
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Ich freue mich auf dich!
Janina
