„Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig eine Psychohygiene ist um in die
innere Balance und Ruhe zu kommen.
So haben mir u.a. Entspannungsmethoden und Mentaltrainings geholfen
mein psyhisch-seelisches Wohlbefinden zu steigern und meine
chronische Krankheit zu bewältigen.“
Ent-SpannungsCoach Janina Vollhardt
Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
Ressourcenförderung, Stressreduktion, Steigerung von Effizienz und WohlbefindenIn eine starke und vitale Zukunft investieren!
- Coaching und (Gesundheits-)Beratung
- psychosoziale Unterstützung und Coaching der Mitarbeiter
- Präventions- und Stressbewältigungsangebote
Coaching, Beratung und Psychotherapie
Leichter leben! Glücklicher leben! Erfolgreich leben!Unterstützung in diversen Lebenslagen
- Veränderungsprozesse
- Krisenbewältigung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Steigerung von Selbstbewusstsein
Stressbewältigung und Entspannung
Für das psychisch-seelische Wohlbefinden und mehr Gelassenheit im Alltag!Abschalten, Entspannen und Sress vorbeugen
- zertifizierte Entspannungskurse
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Mentaltrainings
- Achtsamkeit und Meditation
Die richtige Ent-Spannung kann Wunder wirken
und steigert dein Wohlbefinden immens!
Verbesserte Lebensqualität
& mehr Lebensfreude für deinen Alltag!
Selbstbewusstsein stärken
Ja du kannst.
Und ja, du bist wer!
Mental stark & gerüstet
Halte deine Träume aufrecht und geh deinen Weg!
Schmerzen herabsetzen
Fühle dich leichter in deinem Körper.
Vitale Power für Körper & Geist!
Zur Verwiklichung deiner Ziele!
Inne Ruhe & Erholung
Endlich mal abschalten können!
Endlich besser schlafen!
Es gibt nichts über einen erholsamen Schlaf.
Stress effizient abbauen
& und gekonnt in Zukunft vorbeugen!
dann ruf mich gerne an unter:
07461 – 16 23 7779
oder schreibe mir eine Mail unter:
info@balanced-health.de
Gerne besprechen wir vorab, was dir momentan gut täte und wie du dir
unser Zusammentreffen vorstellen kannst, z.B.
- online per Videokonferenz
- telefonisch
- oder vor Ort
Ich möchte wissen WIE…
Anspannungen, Ängste, Gedankenkarussells, negative Gefühle, ungesunde Verhaltensweisen, etc.
können uns in Stress-Symptomen verweilen lassen –
und langandauernder Stress ist Gift für unseren Körper.
Aber hier die gute Neuigkeit:
„Stress ist wie ein erlerntes Programm und kann umgelernt,
sowie gelöscht werden.“
