8+1 Karte VITALITY – Veranstaltungen im Überblick
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Urlaubszeiten/Anmerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Autogenes Training für Anfänger & Gebüte mit Janina wöchentlich – online via Zoom 17:30 – 18:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | Wirbelsäulengymnastik mit Janka wöchentlich – online via Zoom 18:45 – 19:45 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | Pilates mit Janka wöchentlich – online via Zoom 09:00 – 10:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | Happy Swing mit Janka wöchentlich – online via Zoom 09:00 – 10:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | zu diesen Zeiten findet keine Veranstaltung statt: 19.01.2026 – 25.01.2026 |
| Progressive Muskelentspannung mit Janina wöchentlich – online via Zoom 18:15 – 18:45 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | Körpergesundheit &- bewusstsein (wechselnde Themen) mit Janka wöchentlich – online via Zoom 20:00 – 21:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 | Seelenreise zum Monat mit Janina 1x im Monat – online via Zoom 18:30 – 19:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 | Meditation mit HerzKohärenz mit Janina wöchentlich – online via Zoom 19:00 – 19:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | |
| Achtsame Bewegung zum Thema der Seelenreise mit Janka 1x im Monat, jeden 3. Mi – online via Zoom 19:30 – 20:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 | Achtsamkeitstraining mit Janina wöchentlich – online via Zoom 19:45 – 20:15 Uhr Stempel-Einheit = 💚 | |||
| SoulPainting – Intuitives Malen mit Janina 1x im Monat – online via Zoom 19:00 – 21:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚💚 |
Mit deiner 8+1 Karte stempelst du Herz-Einheiten ab.
Dem Veranstaltungsplan kannst du entnehmen, welche Herz-Gewichtung die einzelnen Veranstaltungen haben.
Beispiel: In einem Monat nimmst du teil an
2x Meditation mit Herzkohärenz💚
1x an der Seelenreise💚💚
1x Pilates💚
Verbucht werden dir dann 5 Einheiten deiner 8+1 Karte.
JAJAWO – Gesundheitsexperten an deiner Seite
JAJAWO
JA zu deiner Körper.
JA zu deiner Seele.
WO sind deine persönlichen Stellschrauben
und kannst noch Impulse gebrauchen?
In dieser Mitgliedschaft begleiten dich 3 Gesundheitsexperten zu mehr Wohlbefinden und Lebenskraft für deinen Alltag.
Janka - Mehrfache Aerobic-Meisterin, Bewegungskünstlerin und -trainerin
Janina - Einfühlsame & kreative Psychotherapeutin für das seelische Wohlbefinden
Wolfgang - Systemprüfer und Impulsgeber für ein gesund-stabilies Umfeld
Diverse Entspannungsverfahren, sanfte Fitness-Trainings und Achtsamkeitsübungen um Körper, Seele & Geist in Einklang zu bringen.
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