Autogenes Training für Anfänger und Gebüte
Einzelticket – Termine je montags von 17:30-18:00 Uhr
Bitte bei Bestellung unter Anmerkungen den Wunschtermin angeben.
Einzelticket Autogenes Training – montags 17:30 – 18:00 Uhr
11,00 €
12 vorrätig
12 vorrätig
Beschreibung
Autogenes Training – Selbsthypnose, die entspannend wirkt
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Gebüte des Autogenen Trainings. Bleibe mit Regelmäßigkeit dran und vertiefe die wohltuenden Übungen.
Solltest du das Autogene Training gründlich von der Basis an lernen wollen, dann empfehle ich dir meinen Kurs Autogenes Training auf Selbstlernbasis.
Das erwartet dich montags:
☀️ausgewählte Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings
☀️Anwendung von Imaginationstechniken zur Verstärkung der Übungen
☀️Ab und an erstes Herantasten von Übungen der Oberstufe des Autogenen Trainings
☀️Tiefenentspannung und Abbau von Stress
☀️Verbindung aufznehmem zu deinem Unterbewusstsein
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Übungen können im Sitzen oder wahlweise auch im Liegen erfolgen – je nach Möglichkeiten.
Nach Buchung erhältst du deinen Zugangslink.
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