Erlerne die Progressive Muskeltentspannung und verschaffe dir ein Werkzeug um:

🍀 deine Gedanken, Ängste und inneren Anspannungen loszuwerden
🍀 mehr innere Ruhe und Harmonie zu erlangen
🍀 dein psychisch-seelisches Wohlbefinden zu steigern
🍀 Stress effizient abzubauen und in Zukunft gelassener zu sein
🍀 besser zu schlafen, mehr Lebensfreude zu haben, die Gesundheit zu stärken u.v.m.

Der Onlinekurs findet live gemeinsam in der Gruppe statt.

8 Einheiten voller Entspannung

vom 19.10 – 07.12.2020, je montags von 18 – 19 Uhr

99 statt 120 € – aufgrund der besonderen Krisenzeit als Geschenk von mir

zur Anmeldung (per Mail)
Gesundheit; Psychotherapie; Psychohygiene; Entspannung; Mentaltraining; Wohlbefinden; Beratung; Lebensberatung; Coaching; Entspannungscoach Janina Vollhardt; Meditation; Achtsamkeit
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