JAJAWO-Mitgliedschaft oder 8+1 Karte
Körper, Seele und Geist in Balance – für mehr innere Kraft & Stabilität.
Tipps für gesundheitsgerechte Bewegungen im Alltag, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und regelmäßige Fitness-Trainings oder Entspannungs-Sessions.
Eine ganzheitliches Angebot – für mehr Vitalität & Gelassenheit in deinem Leben.
Mitgliedschaft INSPIRATION
30€monatlich
- Diverse Achtsamkeitstools zu Körper, Seele & Geist. Du erhältst Zugang zu einer Online-Plattform wo du jeden Monat Impulse erhältst, wie folgt:
- Körper-Achtsamkeitsvideo mit Tipps und ersten Übungen zu spezifischen Organen/Körperteilen.
- Meditation passend zum Körper-Achtsamkeitsvideo
- Achtsamkeitsübungen
- 1 Woche gratis testen
- 3 Monate fest, danach monatlich kündbar oder Jahresabo mit Vergünstigung
- Perfekt für Menschen, die eine Orientierung in Sachen Achtsamkeitstechniken und Gesundheitsbewusstsein haben möchten.
Mitgliedschaft BALANCE
55€monatlich
- Alle Inhalte aus Mitgliedschaft „INSPIRATION“ plus:
- LIVE-Zoom-Session mit Janina mit einer Seelenreise (geführten Meditation) passend zum Monatsthema aus dem kreativen Monatsimpuls (Youtube)
- LIVE-Zoom-Session mit Janka zum Thema „Achtsame Körperbewegung“ passend zum Monatsthema
- Aufzeichnungen der LIVE-Sessions werden für 6 Wochen verfügbar gemacht zu deiner Wiederholung und Vertiefung.
- Monatlich wechselende Entspannungsaudios: 1x Autogenes Training, 1x Progressive Muskelentspannung, 1x Meditation
- 3 Monate fest, danach monatlich kündbar oder Jahresabo mit Vergünstigung
- Für alle, die Abwechlsung lieben und sich immer wieder neuen Input wünschen.
8+1 Karte VITALITY
88€pro Karte
- 8+1: Erwerbe 8 Einheiten und erhalte eine Einheit gratis dazu.
- Anwendbar auf alle Inhalte aus Janinas Programm „Achtsame & entspannte Auszeit“
- Anwendbar auf Jankas Körper-Trainingsprogramm (LIVE-Zoom-Sessions)
- Je nach Gewichtung einer Veranstaltung (1-3 Einheiten), werden Einheiten abgestempelt.
- Die Karte ist personalisiert auf eine Person. Sie hat eine Gültigkeit von 3 Monaten ab Kaufdatum.
- Für alle LIVE-Mitmachliebhaber, die Flexibilität & vielfältige Auswahl lieben.
8+1 Karte VITALITY – Veranstaltungen im Überblick
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Urlaubszeiten/Anmerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Achtsamkeitstraining in der Mittagspause mit Janina wöchentlich – online via Zoom 12:15 – 12:45 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
Wirbelsäulengymnastik mit Janka wöchentlich – online via Zoom 18:45 – 19:45 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
Pilates mit Janka wöchentlich – online via Zoom 09:00 – 10:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
Happy Swing mit Janka wöchentlich – online via Zoom 09:00 – 10:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
zu diesen Zeiten findet keine Veranstaltung statt: 22.12.2025 – 04.01.2026 |
| SoulPainting – Intuitives Malen mit Janina 1x im Monat – online via Zoom 19:00 – 21:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚💚 |
Körpergesundheit &- bewusstsein (wechselnde Themen) mit Janka wöchentlich – online via Zoom 20:00 – 21:00 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 |
Seelenreise zum Monat mit Janina 1x im Monat – online via Zoom 18:30 – 19:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 |
Meditation mit HerzKohärenz mit Janina wöchentlich – online via Zoom 19:00 – 19:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
|
| Achtsame Bewegung zum Thema der Seelenreise mit Janka 1x im Monat, jeden 3. Mi – online via Zoom 19:30 – 20:30 Uhr Stempel-Einheit = 💚💚 |
Autogenes Training für Kenner mit Janina wöchentlich – online via Zoom 19:45 – 20:15 Uhr Stempel-Einheit = 💚 |
Mit deiner 8+1 Karte stempelst du Herz-Einheiten ab.
Dem Veranstaltungsplan kannst du entnehmen, welche Herz-Gewichtung die einzelnen Veranstaltungen haben.
Beispiel: In einem Monat nimmst du teil an
2x Meditation mit Herzkohärenz💚
1x an der Seelenreise💚💚
1x Pilates💚
Verbucht werden dir dann 5 Einheiten deiner 8+1 Karte.
JAJAWO – Gesundheitsexperten an deiner Seite
JAJAWO
JA zu deiner Körper.
JA zu deiner Seele.
WO sind deine persönlichen Stellschrauben
und kannst noch Impulse gebrauchen?
In dieser Mitgliedschaft begleiten dich 3 Gesundheitsexperten zu mehr Wohlbefinden und Lebenskraft für deinen Alltag.
Janka - Mehrfache Aerobic-Meisterin, Bewegungskünstlerin und -trainerin
Janina - Einfühlsame & kreative Psychotherapeutin für das seelische Wohlbefinden
Wolfgang - Systemprüfer und Impulsgeber für ein gesund-stabilies Umfeld
Diverse Entspannungsverfahren, sanfte Fitness-Trainings und Achtsamkeitsübungen um Körper, Seele & Geist in Einklang zu bringen.
Mitgliedschaft INSPIRATION
30€monatlich
- Diverse Achtsamkeitstools zu Körper, Seele & Geist. Du erhältst Zugang zu einer Online-Plattform wo du jeden Monat Impulse erhältst, wie folgt:
- Körper-Achtsamkeitsvideo mit Tipps und ersten Übungen zu spezifischen Organen/Körperteilen.
- Meditation passend zum Körper-Achtsamkeitsvideo
- Achtsamkeitsübungen
- 1 Woche gratis testen
- 3 Monate fest, danach monatlich kündbar oder Jahresabo mit Vergünstigung
- Perfekt für Menschen, die eine Orientierung in Sachen Achtsamkeitstechniken und Gesundheitsbewusstsein haben möchten.
Mitgliedschaft BALANCE
55€monatlich
- Alle Inhalte aus Mitgliedschaft „INSPIRATION“ plus:
- LIVE-Zoom-Session mit Janina mit einer Seelenreise (geführten Meditation) passend zum Monatsthema aus dem kreativen Monatsimpuls (Youtube)
- LIVE-Zoom-Session mit Janka zum Thema „Achtsame Körperbewegung“ passend zum Monatsthema
- Aufzeichnungen der LIVE-Sessions werden für 6 Wochen verfügbar gemacht zu deiner Wiederholung und Vertiefung.
- Monatlich wechselende Entspannungsaudios: 1x Autogenes Training, 1x Progressive Muskelentspannung, 1x Meditation
- 3 Monate fest, danach monatlich kündbar oder Jahresabo mit Vergünstigung
- Für alle, die Abwechlsung lieben und sich immer wieder neuen Input wünschen.
8+1 Karte VITALITY
88€pro Karte
- 8+1: Erwerbe 8 Einheiten und erhalte eine Einheit gratis dazu.
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- Anwendbar auf Jankas Körper-Trainingsprogramm (LIVE-Zoom-Sessions)
- Je nach Gewichtung einer Veranstaltung (1-3 Einheiten), werden Einheiten abgestempelt.
- Die Karte ist personalisiert auf eine Person. Sie hat eine Gültigkeit von 3 Monaten ab Kaufdatum.
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