Die Therapie-Basis
Die Gesprächstherapie ist meine Basis und lässt sich wunderbar mit allen anderen Therapieformen kombinieren.
Außerdem wende ich hier weiterhin die Prinzipien der positiven Pschologie an.
Über das Gespräch kannst du in einem vertrauten Raum unbedenklich deine Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen. Du kannst einfach darüber sprechen, was dir gerade in den Sinn kommt oder was dir auf dem Herzen/ auf der Seele liegt. Dabei kann jedes ausprochene Wort dafür sogen, dass es in dir leichter und klarer wird.
Zusätzlich achte ich auf deine gesprochenen Worte und lese zwischen den Zeilen. Somit bin ich in der Lage dich auf Probleme, Lücken oder Defizite in dir aufmerksam zu machen. Was sich in dir also unklar, chaotisch oder nicht greifbar anfühlt, kann somit einen NAMEN erhalten – du kannst Erkenntnisse erlangen.
Mit den Erkenntnissen aus der Gesprächstherapie kannst du weitere Schritte einleiten um deinem Problem auf den Grund zu kommen und es aufzulösen.