Mit Kunst zum Ausdruck bringen und wandeln
Die Kunst kann helfen, Gefühle die wir nicht greifen oder benennen können zum Ausdruck zu bringen.
Nicht jeder ist wortgewandt, ein guter Analytiker, oder in der Lage beschreiben zu können WIE es ihm tatsächlich geht oder WAS genau bedrückend oder belastend ist. Manchmal ist da einfach nur diese ungute und auffühlende Gefühle, dass raus will.
Hierzu eignet sich die Kunst wunderbar. Ohne denken zu müssen – ohne wissen zu müssen worum es geht, bringen wir mittels Form und Farbe DAS zum Ausdruck, was gesehen und erkannt werden möchte. Der Griff zur Farbe oder zum Werkzeug kann hierbei kann intuitiv aus dem Bauchgefühl erfolgend.
Ich unterstütze und begleite hierbei Malprozesse.
Der Malprozess an sich kann dabei ein Transformationeprozess sein. Es geht also nicht nur darum Gefühle auszudrücken, sondern gleichzeitig können sie im Bild gewandelt werden, so dass es sich in uns wieder ruhiger und harmonischer anfühlt.
Malen wie es gebraucht wird, in Kurz- oder Langzeit
Ich biete verschiedene Wege an um in einen Malprozess zu kommen. Was dabei am besten greifen kann, wird vorab besprochen.
Beispiele an Themen:
Inutivies Malen – Ganz aus dem Bauchgefühl
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Die bunte Welt der Mandalas
„Symmetrie durch geometrische Formen“
„Mandala freihand“
„Erst die Farbe, dann die Struktur“
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Malen von Symbol- und Kraftbildern
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Psychokunst – Die Kunst zu erkennen und zu transformieren (Langzeit)
Malutensilien: Was zu Hause vorhanden ist und worauf man Lust hat
(Buntstifte, Eddings, Leinwand & Acryl, Aquarell, Kreide, etc.)
Mit der kreativen Psychotherapie individuelle Wege schaffen zu einem verbesserten Lebensgefühl!
