Veranstaltungsplan: „Achtsame & kreative Auszeit“

Montag	Mittwoch	Donnerstag	Urlaubszeiten / Anmerkungen
Autogenes Training für Anfänger & Geübte wöchentlich – online via Zoom 17:30 – 18:00 Uhr Einzelpreis = 11,- € *	Seelenreise zum Monat 1x im Monat – online via Zoom 18:30 – 19:30 Uhr Einzelpreis = 22,- €	Meditation mit HerzKohärenz wöchentlich – online via Zoom 19:00 – 19:30 Uhr Einzelpreis = 11,- € *	zu diesen Zeiten findet keine Veranstaltung statt: 19.01.2026 – 24.01.2026
Progressive Muskelentspannung wöchentlich – online via Zoom 18:15 – 18:45 Uhr Einzelpreis = 11,- € *	SoulPainting – Intuitives Malen 1x im Monat – online via Zoom 19:00 – 21:00 Uhr Einzelpreis = 33,- €	Achtsamkeitstraining wöchentlich – online via Zoom 19:45 – 20:15 Uhr Einzelpreis = 11,- € *	* Für Hansefit-Mitglieder kostenfrei. ** Für Hansefit-Mitglieder 13 €.

Einzeltickets

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8+1 Vitality Karte

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Die 8+1 Vitality Karte macht es möglich!

Nimm nicht nur an sämtlicher meiner Veranstaltungen teil, sondern auch an den Angeboten meiner Kooperationspartnerin Janka Daubner.
Sie ist mehrfache Turn- und AerobicMeisterin, die deinen Körper sanft in Bewegung bringen möchte.

Ob offline- oder Live-Variante – für jeden sollte etwas dabei sein!

Das erwartet dich in 8+1 Vitality Karte

Ein Selbstfürsroge-Programm für Körper, Seele & Geist mit vielen Inspirationen und Mitmachaktionen:

Nimm an sämtlichen Veranstaltungen teil des Programms „Achtsame & kreative Auszeit“
Nimm an wöchentlichen Zoom-Sitzungen teil mit z.B. Wirbelsäulengymnastik oder Pilates von Janka Daubner

Mit deiner 8+1 Vitality Karte stempelst du Herz-Einheiten ab und entscheidest damit selbst, an welchen Angeboten du flexibel teilnehmen willst.
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8+1 Vitality Karte und Veranstaltungsplan