In der Regel ist das Autogene Training für fast alle geeignet und soll vor allen Dingen helfen, gerade wenn wir nicht mehr in unserem Gleichgewicht sind.

Grunsätzlich gilt:
Wenn du  keine schwere psychische Erkrankung hast, die deine Wahrnehmung beeinträchtigt oder du Medikamente nimmst,
die wiederum deine Wahrnehmung beeinträchtigen können, ist das Autogene Training wunderbar anwendbar und für jeden geeigent.

Beeinträchtigende schwere psychische Erkrankungen sind z.B. Schizophrenie.
Medikamente, die die Wahrnehmung beeinträchtigen, können starke Psychopharmaka oder Schmerzmittel sein.

Bei Unischerheiten konsultiere bitte vorab deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Gerne kann ich dich zusätzlich vorab beraten.

An meinem Online-Kurs können außerdem alle teilnehmen, die

– soweit gut hören können (denn die Audios und Videos erfordern vor allen Dingen das gute Funktionieren des akustischen Kanals)
– wenigstens 16 Jahre alt sind (für Kinder ist der Online-Kurs nicht bestimmt!)